Caída de Cabello: Un Metabolismo Lento Podría Ser el Culpable

¿Sientes que últimamente se te cae más el pelo de lo normal? Tal vez ya probaste con todo tipo de champús, tratamientos e incluso suplementos, pero nada parece funcionar. Lo que quizás no sabías es que la caída del cabello puede tener una causa que muchas veces pasa desapercibida: un metabolismo lento y sobreexcitado.

Para mejorar tu metabolismo necesitas primero entender lo que está sucediendo, de manera que puedas acelerar a tu metabolismo y calmar a tu metabolismo excitado con diferentes ayudas naturales.

Estas hormonas son las encargadas de mantener activo el metabolismo, y cuando no hay suficientes, el cuerpo tiende a ralentizarse, lo que puede reflejarse en un metabolismo lento y, por ende, en problemas como la caída del cabello.

Sin embargo, hay muchas personas que, a pesar de no tener un diagnóstico oficial de hipotiroidismo porque los exámenes de laboratorio no lo detectan, presentan síntomas bastante similares. A este fenómeno se le conoce como hipotiroidismo subclínico y, aunque siempre recomendamos visitar a tu médico, también puedes empezar a escuchar a tu cuerpo que ya te está dando señales de que algo no está funcionando como debería.

Algunos de los síntomas más comunes del hipotiroidismo subclínico que explicaba el especialista Frank Suárez en el libro El Poder Del Metabolismo son:

• Movilidad intestinal lenta, lo que puede generar molestias digestivas*.

• Sensación constante de frío en manos y pies, incluso cuando no hace tanto frío*.

• Un sistema inmunológico debilitado, que te hace más propenso a enfermarte*.

• Dificultad para perder peso, aunque te esfuerces con dietas y ejercicio*.

• Problemas digestivos como gases, hinchazón y retención de líquidos*.

  
  

Aunque estos síntomas pueden parecer generales, suelen ser una clara señal de que tu cuerpo está pidiendo atención, y tu metabolismo podría necesitar un pequeño empujón para volver a equilibrarse.

¿Cómo exactamente afecta el metabolismo al crecimiento del cabello?

Imagina que tu cabello es como una planta delicada que requiere ciertos cuidados para florecer con fuerza. Así como una planta necesita oxígeno, agua y nutrientes para crecer saludable, tu cabello también depende de un metabolismo activo para recibir esos nutrientes esenciales. Si tu metabolismo está funcionando a baja velocidad, los nutrientes tardan más en llegar al cuero cabelludo, lo que debilita los folículos capilares y, eventualmente, provoca la caída del cabello.

Para combatir este problema y darle a tu melena lo que realmente necesita, es importante empezar desde adentro. Mejorar tu alimentación es un primer paso clave, asegurándote de incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales. Mantenerte bien hidratado también es fundamental, ya que el agua es esencial para la salud de cada célula, incluido el cabello. Además, una suplementación adecuada con vitaminas con un excelente complejo B le podría venir bien a tu tiroides.

Un tip extra para comenzar a mejorar a tu tiroides es evitando que tu metabolismo se sobreexcite, así que aplicar respiraciones profundas y a eso agrégale unas deliciosas escénicas de aceites esenciales, podrás calmar a tu metabolismo.

En resumen, un metabolismo bien activado y nutrido no solo mejora tu bienestar general, sino que también es la clave para lucir un cabello fuerte, brillante y saludable.

*Estas aseveraciones no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no pretenden diagnosticar ni curar ninguna condición de salud o enfermedad.

^ Acompañado de una dieta saludable y ejercicio regular.