¿Existe la dieta perfecta?

¿Te ha pasado que has hecho una dieta que a un amigo o familiar le ha resultado muy bien pero a ti no?

 

¿Has hecho dietas que al principio funcionan pero que después te estancan o hacen rebotar?

 

¿Comer lechuga y pollo ya no te funciona?

 

Todo esto tiene una breve respuesta con una gran explicación: ¡la dieta perfecta no existe!

 

En NaturalSlim^® nos hemos enfocado en hacerle saber a nuestros miembros que más que una dieta pasajera, el verdadero objetivo es lograr un cambio de alimentación para siempre que no solo te permita adelgazar, ¡sino mantenerte bien todos los días y no por temporadas!

 

¿Por qué no existe la dieta perfecta?

 

¡Porque no todos somos iguales!

 

Cada persona necesita diferentes cosas para elevar su metabolismo y mantener su cuerpo en buen estado y, para ello, hay que tener en consideración lo siguiente en cada persona:

 

-   Tipo de metabolismo

-   Alergias alimenticias

-   Intolerancias

-   Alimentos agresores

-   Niveles de glucosa

-   Enfermedades y padecimientos

-   Hábitos de vida

-   Estilo de vida

-   Dieta previa

-   Hidratación

-   Actividad física

-   Calidad de sueño

-   Consumo de azúcares y carbohidratos refinados

-   Suplementación de vitaminas y minerales

 

¡Entre muchas otras cosas!

Cada persona tiene un organismo, metabolismo, hábitos y cuerpos diferentes, tú no eres igual, incluso a ningún miembro de tu familia por más cercanos que puedan ser.

 

Por eso, en NaturalSlim^® no creemos en la dieta perfecta, pero sí en un plan general que se pueda adaptar a tus propias necesidades y eso es en lo que se basa nuestra Dieta 3x1^®.

 

Esta dieta es muy fácil de aplicar y para entenderla, nos debemos basar en uno de sus puntos más importantes que son las porciones:

-   Comer ¾ partes de alimentos A

-   Comer ¼ parte de alimentos E

 

Los alimentos A son amigos del metabolismo y ayudan a adelgazar y se encuentra comúnmente dentro del grupo de vegetales, proteínas y grasas buenas.

 

Algunos alimentos específicos que pertenecen a los A, son: pepino, aguacate, calabaza, zanahoria, lechuga, espinaca, apio, manzana verde, limón, nopal, kale, brócoli, carne, pollo, pescado, mariscos, nueces, almendras, mantequilla, salmón, aceite de coco, aceite de oliva, aceite de aguacate, agua natural, leche de almendras, leche de coco, huevo, agua mineral, etc.

 

Los alimentos E son los que engordan y son enemigos del metabolismo como el grupo de carbohidratos refinados, azúcares y carbohidratos.

 

Ejemplos de los E son: leche, pan, pasta, maíz, postre, frijoles, refrescos, azúcar, pizza, hamburguesas, papa, camote, arroz, pasteles, mango, piña, pan integral, tortillas, etc.

 

Las porciones en esa dieta son muy importantes y es básico tenerlas identificadas siempre, ¿por qué?

Porque el darle a tu metabolismo más alimentos A y solo usar una porción de los E podrá ajustar tu glucosa y con ello evitar la creación de grasa nueva.

 

Además, una regla muy relevante en esta dieta, es conocer el tipo de metabolismo que cada persona, pues dependiendo de si pertenecen al lado excitado o al pasivo, cada uno necesitará diferentes alimentos.

¡No te prohíbas ningún alimento!

 

Lo mejor de la Dieta 3x1^® es que vas a poder seguir comiendo hasta tu postre favorito, solo que en la porción y con la combinación de alimentos adecuados.

 

Recuerda que los carbohidratos refinados y azúcares son el grupo alimenticio que más altera la glucosa y por eso el principal objetivo siempre será reducirlos.

Cuando estás en la Dieta 3x1^® con uno de los Consultores en Metabolismo Certificados de NaturalSlim^®, ellos te harán una evaluación gratuita detallada que arrojará las necesidades de tu metabolismo y entonces, con la base de esta alimentación y lo que requieras, ¡haremos un plan personalizado y perfecto para ti!

 

Siempre se pueden presentar cambios y cosas para que cada día sea mejor que el anterior y que nunca te estanques y para eso, ¡es el apoyo y guía de nuestros Consultores en Metabolismo Certificados!

También será importante suplementarte correctamente con vitaminas de alta calidad como nuestras Metabolic Vitamins® y tomar citrato de magnesio y de potasio que podrás encontrar en nuestro Dúo Dinámico con Kadsorb® y MagicMag®.

¿Por qué no existe la dieta perfecta?

¡Porque no todos somos iguales!