¿Cómo se crea la grasa en el cuerpo?
El cuerpo y nuestro organismo son perfectos y ninguna sustancia en ellos está por casualidad, incluso si hablamos de la grasa y la que te sorprenderá saber es muy necesaria.
Si tú piensas que grasa es únicamente sinónimo de engordar, ¡estás muy equivocado!
La grasa es necesaria porque:
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Protege a los órganos
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Nos brinda protección contra el frío
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Se almacena como potencial para la creación de energía
Esas tres son básicamente las funciones de la grasa en el cuerpo y las cuales son muy importantes, sin embargo, a pesar de ser de gran ayuda para unas cosas, también es una sustancia que se expande fácilmente por el cuerpo generando problemas de sobrepeso.
¿Sabes cuál es la secuencia de creación de grasa?
Para nosotros es muy importante que sepas cómo se crea para que, si es que tienes un problema con ella, poderlo atacar desde la raíz.
La fórmula es:
Glucosa (azúcar de la sangre) + insulina = creación de grasa almacenada.
Ahora que conoces el cómo te explicaremos más del proceso.
La razón por la cual se almacena la grasa es porque existe un exceso de glucosa que a su vez el cuerpo para contrarrestarla le envía insulina, así para que este exceso de glucosa no afecte al cuerpo lo almacena en forma de grasa y lo localiza lejos de nuestros órganos vitales.
Para que exista glucosa debe haber antes ingesta de alimentos y el exceso de glucosa se produce por comer en mucha cantidad carbohidratos, carbohidratos refinados y azúcares; estos tres son los grupos de alimentos que más la alteran y por lo que se ve obligada a usar la insulina.
¿Sabes cuál es la secuencia de creación de grasa?
Para nosotros es muy importante que sepas cómo se crea para que, si es que tienes un problema con ella, poderlo atacar desde la raíz.
La fórmula es:
Glucosa (azúcar de la sangre) + insulina = creación de grasa.
Ahora que conoces el cómo te explicaremos más del proceso.
La razón por la cual se almacena la grasa es porque existe un exceso de glucosa que a su vez el cuerpo para contrarrestarla le envía insulina, así para que este exceso de glucosa no afecte al cuerpo lo almacena en forma de grasa y lo localiza lejos de nuestros órganos vitales.
Para que exista glucosa debe haber antes ingesta de alimentos y el exceso de glucosa se produce por comer en mucha cantidad carbohidratos, carbohidratos refinados y azúcares; estos tres son los grupos de alimentos que más la alteran y por lo que se ve obligada a usar la insulina.
Es por eso que una dieta basada en estos grupos de alimentos es la razón y causa del sobrepeso en muchas personas.
¿Consumes frecuentemente alguno de ellos?
Incluso comerlos se puede volver más perjudicial para el cuerpo si los mezclas, algunos ejemplos de menús:
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🥣 Cereal con leche
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🍞🍝 Pan y pasta
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🍕 Pizza y refresco
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🍹 Jugo de frutas y avena
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🍫🍌 Chocolates con plátano
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🍚🍌 Arroz con plátano
La combinación de estos alimentos a lo único que se dirige es a que tus niveles de glucosa se eleven a tal grado que, una vez que la insulina haya intervenido para convertirla en reservas de energía, quede más de ella suelta volviéndose grasa almacenada porque las reservas ya se han llenado.
¡Hay otra cosa que debes saber!
A pesar de que la grasa es muy liviana, es una de las sustancias del cuerpo que ocupan más espacio, por eso y cuando por medio de la alimentación propicias su creación, empiezas a notar que tu cuerpo crece y se expande, porque la grasa se necesita localizar a lo largo de él.
Es por esta razón que aparece la barriga o también llamada grasa abdominal y por eso, es que a veces ves que tus brazos y piernas crecen e incluso esto se llega a notar en la cara.
Sin duda, una dieta correcta será la manera efectiva de combatir la grasa corporal y por eso nos gustaría que leyeras más sobre la Dieta 3x1® de NaturalSlim® en uno de nuestros blogs anteriores
¡Hay otra cosa que debes saber!
A pesar de que la grasa es muy liviana, es una de las sustancias del cuerpo que ocupan más espacio, por eso y cuando por medio de la alimentación propicias su creación, empiezas a notar que tu cuerpo crece y se expande, porque la grasa se necesita localizar a lo largo de él.
Es por esta razón que aparece la barriga o también llamada grasa abdominal y por eso, es que a veces ves que tus brazos y piernas crecen e incluso esto se llega a notar en la cara.
Sin duda, una dieta correcta será la manera efectiva de combatir la grasa corporal y por eso nos gustaría que leyeras más sobre la Dieta 3x1® de NaturalSlim® en uno de nuestros blogs anteriores
Además de vigilar la comida y llevar una alimentación tipo la Dieta 3x1®, es importante también llevar un estilo de vida saludable como:
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💧 Una buena hidratación
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😴 Descanso reparador
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💊 Suplementación adecuada de vitaminas y minerales
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🔄 Identificar tu tipo de metabolismo
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🍄Limpieza de hongo candida con el Candiseptic ® Kit
Ahora que sabes que la glucosa y la insulina crean grasa a partir de lo que comemos, te invitamos a hacer una introspección en tu estilo de vida y principalmente hábito de alimentación.
El conocimiento es una poderosa herramienta y por eso no queríamos dejar de compartir contigo cómo se crea la grasa en tu cuerpo y en el de todas las personas.
Para despejar dudas al respecto, te invitamos a llamar a un Consultor en Metabolismo Certificado y recibir orientación respecto a las técnicas correctas para combatir el exceso de grasa corporal y poder adelgazar correctamente.
*Estas aseveraciones no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no pretenden diagnosticar ni curar ninguna condición de salud o enfermedad.
^ Acompañado de una dieta saludable y ejercicio regular.
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