5 ALTERNATIVAS SALUDABLES PARA BEBER, ADEMÁS DEL AGUA

Beber suficiente agua es fundamental para un metabolismo saludable, pero ¿qué pasa cuando te apetece algo diferente?

Aquí te compartimos cinco opciones refrescantes y saludables para el metabolismo que puedes disfrutar sin perder de vista tus objetivos del metabolismo. Recuerda que, aunque estas bebidas tienen sabor, no reemplazan la hidratación diaria que necesita tu cuerpo.

Si quieres saber cuánta agua debes beber al día, divide tu peso en libras entre 16, o si lo mides en kilogramos divídelo entre 7.

¡Y recuerda que estas alternativas solo sumarán sabor a tus días!

Lo importante siempre es mantener tu hidratación con agua simple.

1. Limonada de Pepino y Menta

Esta bebida refrescante es ideal para el verano, y puedes prepararla fácilmente. Para hacerla, necesitas:

• 1 litro de agua carbonatada (puedes usar agua mineral o club soda)

• 6 limones o limas (ajusta según tu preferencia)

• Un edulcorante bajo en carbohidratos

• Medio pepino en rodajas finas

• Hojas de menta fresca

Este tipo de bebida refrescante y baja en calorías puede ayudarte a evitar bebidas azucaradas que afectan el metabolismo. Además, es perfecta para una tarde soleada o como acompañante en cualquier momento del día.

2. Jugos de Vegetales

Los jugos de vegetales son un clásico para mejorar el metabolismo y, por suerte, en NaturalSlim^® tenemos una guía gratuita del poder de los jugos verdes. Los jugos de vegetales son muy beneficiosos para el organismo, ayudando en la digestión y aportando nutrientes esenciales sin añadir calorías innecesarias. Estos jugos, ricos en antioxidantes y fibra, son perfectos para quienes buscan mejorar su salud digestiva y apoyar el proceso metabólico.

Si no tienes la guía, ¡haz clic aquí para obtenerla! En ella encontrarás recetas prácticas que te ayudarán a incorporar esta bebida en tu rutina diaria de forma deliciosa y efectiva.

3. El delicioso Té Matcha

El Té Matcha es un potente antioxidante y una excelente alternativa al café. Su consumo ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre, mejora el enfoque mental y proporciona un efecto energizante prolongado sin los picos de energía que puede dar el café. En NaturalSlim^®, recomendamos el Metabolic Matcha Tea™ para maximizar estos beneficios.

Este té es ideal porque:

• Ayuda a acelerar el metabolismo*

• Es un potente antioxidante, lo que lo convierte en un aliado para la salud de la piel*

• Contiene aminoácidos que podrian proporcionar energía *

Una taza de té matcha al día puede hacer una gran diferencia, especialmente si buscas opciones para mejorar la energía y apoyar la quema de grasa de manera natural*.

4. Otros Tés Saludables

Además del matcha, otros tés como el té verde, té de jengibre y el té de menta son excelentes opciones. Cada uno tiene propiedades beneficiosas para el cuerpo y puedes elegir el que más te guste. Estos tés son bebidas tipo A en nuestra clasificación de alimentos, lo que significa que son opciones recomendadas para el metabolismo.

Para mantener el índice glucémico bajo, utiliza siempre edulcorantes naturales y bajos en carbohidratos, como la stevia o el eritritol.

5. Café

El café es otro clásico que muchos disfrutan a diario, y puede ser un buen aliado para quienes tienen un metabolismo excitado. Sin embargo, si prefieres evitar los efectos fuertes de la cafeína, puedes optar por café descafeinado o consumirlo de forma moderada.

Si decides añadir leche, asegúrate de que sea baja en carbohidratos, como la leche de almendras sin azúcar o leche de coco. Recuerda que el café puede ser tu aliado en la mañana o después de una comida, ya que ayuda a elevar los niveles de energía, pero modera su consumo si tienes un metabolismo pasivo.