¿Cómo equilibrar a un Metabolismo Excitado?
El metabolismo son todas las acciones, movimientos o cambios que ocurren en tu cuerpo para poder convertir los alimentos que consumes en energía.
Si no lo sabes, te queremos contar que el metabolismo tiene dos lados:
- Pasivo
- Excitado
En este texto en específico, nos enfocaremos en abordar información completa sobre el metabolismo excitado y todo lo que consideramos importante que sepas de él.
¡Listo para adentrarte en esta aventura de información!
El lado excitado tiene que ver con estar alerta, con pelear, correr y puede llegar a descompensar las funciones de tu organismo como, por ejemplo:
- Que tu hígado no logre desintoxicar de manera correcta
- Sistema inmune débil
- Propiciar el crecimiento de bacterias por exceso de toxinas en tu cuerpo
El metabolismo son todas las acciones, movimientos o cambios que ocurren en tu cuerpo para poder convertir los alimentos que consumes en energía.
Si no lo sabes, te queremos contar que el metabolismo tiene dos lados:
- Pasivo
- Excitado
En este texto en específico, nos enfocaremos en abordar información completa sobre el metabolismo excitado y todo lo que consideramos importante que sepas de él.
¡Listo para adentrarte en esta aventura de información!
El lado excitado tiene que ver con estar alerta, con pelear, correr y puede llegar a descompensar las funciones de tu organismo como, por ejemplo:
- Que tu hígado no logre desintoxicar de manera correcta
- Sistema inmune débil
- Propiciar el crecimiento de bacterias por exceso de toxinas en tu cuerpo
No es solo que ocurra lo anterior, sino que dado a ello se desencadenan otra serie de sucesos en tu cuerpo cómo:
- Glucosa alta
- Aumento de ácido láctico en tu cuerpo
- Aumento de grasa corporal
- Podría llegar a causar en casos extremos resistencia a la insulina
Un metabolismo sobrexcitado causa que tus músculos y todo tu cuerpo entren en un estado de tensión, lo cual también te puede generar otros problemas, y sin mencionar que es una de las causas por las que no puedas adelgazar.
Es importante saber que otros 3 de los obstáculos principales del metabolismo excitado que te impiden adelgazar, no dormir bien, no lograr un buen movimiento intestinal, digestión e incluso La inhabilidad de tu cuerpo para desintoxicar.
Ya conocemos lo que puede provocar un metabolismo excitado, pero ahora queremos que conozcas cómo identificarlo.
A continuación te revelamos los 5 indicadores de que perteneces al lado excitado del metabolismo en 30 segundos de video:
Te queremos contar que tan solo con responder que sí a uno de estos indicadores quiere decir que perteneces al lado excitado del metabolismo.
No importa si afirmas uno, dos o tres, ¡recuerda que con solo un indicador positivo significa que perteneces al excitado!
A continuación, compartimos contigo 3 listas, una de consejos para equilibrarte con el lado pasivo del metabolismo, la otra los alimentos que te recomendamos incluir y por supuesto, algunas ayudas extras:
- Haz respiraciones profundas
- Toma el sol de 10- 15 minutos al día
- Haz conexión a tierra estando descalzo sobre pasto, arena o tierra
- Incluye muchos vegetales: en forma de ensaladas o jugos verdes también puede funcionar
- Evita el consumo excesivo de sal
- Hidrátate de forma correcta
- Elige proteínas blancas como el pavo, pollo y pescado
- Evita el consumo de grasas, más aún si son saturadas
- Hidrátate correctamente
- Evitar los carbohidratos refinados
- Utilizar quesos bajos en grasa
- Cuerpos más musculosos
- Tienden a ser más atléticos
- Movimiento intestinal deficiente
- Menor probabilidad de picazón en la piel
- Problemas para dormir bien
- Tienden a estar más acelerados
¡Como dato extra! Si quieres maximizar los efectos de un estilo de vida saludable para controlar un metabolismo sobreexcitado, suplementarte con citrato de magnesio puede ser un paso clave para activar tu lado pasivo y lograr tener una mejor calidad del sueño*, por eso a nuestros miembros del Programa Personal NaturalSlim® les recomendamos MagicMag®.
Si con esto que acabas de leer te has dado cuenta de que tienes un metabolismo excitado y esto puede ser uno de tus impedimentos para adelgazar, ¡no dudes en comunicarte con nosotros!
En NaturalSlim® uno de nuestros Consultores en Metabolismo Certificado te ayudará implementar estrategias para lograr con éxito el balance de tu metabolismo y así por fin ayudarte a adelgazar de la manera correcta y en la que te podrás sentir mucho mejor.
*Estas aseveraciones no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no pretenden diagnosticar ni curar ninguna condición de salud o enfermedad.
^ Acompañado de una dieta saludable y ejercicio regular.
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